بدنسازی و تناسب اندام
لوازم ورزشی - وسایل بدنسازی
امروزه بیشتر بانوان و آقایان برای داشتن وزن و فرم ایده آل و همینطور و حفظ روحیه ای شاداب، ورزش متناسب و فعالیت های بدنی را مورد توجه قرار می دهند. ورزش موجب تقویت عضلات بدن و شادابی و نشاط می گردد. برای انجام فعالیت های بدنی گزینه های مختلفی مانند رفتن به باشگاه، ورزش های همگانی و انجام فعالیت های ورزشی در منزل وجود دارد. در سالیان اخیر ورزش هایی مانند بدنسازی، تناسب اندام، هوازی و ... مورد توجه زیادی قرار گرفته است، چرا که هم موجب حفظ سلامت و شادابی روحی گردیده و هم اینکه خانم ها و آقایان می توانند به فرم و وزن ایده آل خود از نظر لاغری و چاقی رسیده و در لباس خوش فرم تر باشند. ورزش کردن را می توان با ابتدائی ترین وسایل انجام داد، اما نکته ای که حائز اهمیت است برای افزایش راندمان و پیشرفت ورزشی در ورزش های بدنسازی، فیتنس، ایروبیک، پیلاتس، یوگا و ... بهتر است از لوازم و تجهیزات مناسب نیز استفاده نمود.
تنوع لوازم ورزشی بدنسازی و فیتنس
تجهیزات و وسایل ورزشی بدنسازی، فیتنس، ایروبیک، پیلاتس، یوگا و ... بسیار متنوع بوده که از جمله آنها می توان به موارد زیر اشاره نمود: انواع دمیل و وزنه های بدنسازی و ایروبیک، مت و زیرانداز یوگا، لوازم تناسب اندام تی آر ایکس TRX، تردمیل های خانگی و باشگاهی، انواع کش ورزشی پیلاتس و ایروبیک، میل بارفیکس، دستگاه های بدنسازی، طناب ورزشی، حلقه لاغری، انواع مچ بند بدنسازی، زانو بند بدنسازی و اسکوات، حلقه تقویت مچ، آجر یوگا، توپ پیلاتس و تناسب اندام، تخته استپ، ترامپولین، دستگاه چرخونک یا مسگری، وزنه مچ دست و پا، کمربند بدنسازی، کاور زیرانداز یوگا، دمبل لرزشی یا شیک ویت، فنر تقویت مچ و ...
فیلم های آموزشی بدنسازی و پرورش اندام
16- فیلم آموزشی بدنسازی - تقویت و افزایش حجم عضلات سرشانه ۱
13- فیلم آموزشی بدنسازی - تمرین های عالی برای تقویت عضلات سینه و شانه
11- فیلم آموزشی بدنسازی - تقویت عضلات شکم، مناسب بانوان و آقایان در منزل و باشگاه
7- فیلم آموزشی بدنسازی - 7 تمرین در 7 دقیقه برای رشد عضلات بازو، بدون دمبل و هالتر
4- فیلم آموزشی بدنسازی - بهترین تمرین های بدنسازی برای تقویت عضلات بالاتنه، سینه و پشت